Trudnice obično izbjegavaju čajeve ne znajući da postoje i oni bez sastojaka koji bi im mogli štetiti.
Čajevi koji su dobri za trudnice i dojilje su „Rooibos“ i „Mothers pride“. Ne sadrže tein i još neke nepreporučljive sastojke.
Mothers pride
Čaj „Mothers pride“ (majčin ponos) novitet je na hrvatskom tržištu, a može se kupiti u „Kući zelenog čaja“. Cijena mu nije mala, 100 grama stoji 40 kuna. Ovaj biljni čaj proizvodi se od cvjetova, kore i sjemenja.
- Sadrži: anis, koprivu, komorač i kim. Komorač, anis i kopriva potiču laktaciju i povećavaju količinu mlijeka kod majki te je dobar za dojilje, - ispričao je za She.hr Josip Novosel iz Kuće zelenog čaja.
Uz to, ne sadrži listove biljke Camellia Sinensis, u svom sastavu nema kofein (kojeg uz tein također ima u čaju) te ga i to čini prikladnim napitkom za trudnice.
Rooibos čaj
Rooibos čaj ili „majčino čudo“ poznat je više od 300 godina stanovnicima juga Afrike. Odličan je za trudnice, jer je bogat C vitaminom i ne sadrži tein, a također je dobar protiv gripe i prehlade.
- Napitak se priređuje od igličastih listića koji rastu na crvenom grmlju, poznatom pod nazivima „planinski čaj“ ili „afrički crveni čaj“. Ima blagotvorno djelovanje na dojenački organizam. Rooibos biljka specifična je po tome što može rasti samo u Južnoj Africi, jer zahtijeva visoke temperature, između 40 i 45 stupnjeva danju i 20 stupnjeva noću te čisti zrak bez prašine i industrijskih otpadaka,- objašnjava Novosel.
Korijen biljke je do dva metra u zemlji, dok stabljika doseže visinu od 1 do 1,5 metara. Lišće ima male iglice. Prehrambena vrijednost Rooibos čaja zasniva se na prisutnosti željeza, kalija, natrija, kalcija, bakra, cinka, magnezija, fluora i mangana, koji su važni u očuvanja zdravlja ljudskog organizma.
Moguće ga je piti i hladnog, miješati s narančinim sokom, a neki ga koriste čak i za koktele.
http://husino.forums1.net/dio-za-roditelje-f49/ajevi-za-trudnice-t875.htm?sid=03ecded42c143c60089fdb14367a5e01#1097
sub lip 06, 2009 2:18 pm