Sunčanje u trudnoći

Uvriježeno je mišljenje da je preplanuli izgled odraz zdravlja. Međutim to je daleko od istine, naročito u trudnoći.

Osim uobičajenog rizika od opekotina, sunčanice ili raka kože, u trudnoći se javljaju i dodatne opasnosti. Pretjerano izlaganje suncu može povisiti bazičnu tjelesnu temperaturu trudnice, što može povisiti temperaturu nerođenog dijeteta. Ukoliko je podražaj dovoljno dug i intenzivan može uzrokovati i trajna moždana oštećenja fetusa.

U trudnoći zbog hormonalnih promjena, prvenstveno porasta estrogena povećava se rizik od nastanka takozvane „trudničke maske“, prilikom dugotrajnog sunčanja. Radi se o potamnjelim područjima kože koja se najčešće nalaze na čelu i nosu te koja se mogu, ali i nemoraju povući nakon trudnoće.

Za one koje očajnički žele brončanu put sredstva umjetnog tamnjenja mogu se činiti prikladnima. Međutim, spoznaje o utjecaju solarija i sredstava za samotamnjenje na trudnicu i nerođeno dijete još uvijek nisu dostatna.

Solariji smanjuju mogućnost od pretjeranog zagrijavanja tijela u odnosu na prirodne sunčeve zrake. Ali čini se da opasnost od kožnih promjena ostaje ista, kako onih specifičnih za trudnoću, tako i starenja kože, te porasta rizika za razvoj raka kože.
Kreme za samotamnjenje imaju aktivni sastojak dihidroksiaceton (DHA) koji se apsorbira kroz kožu. Ulaskom DHA u krv, dio prolazi posteljicu i ulazi u krvotok fetusa. Prenešena koncentracija DHA ovisit će, naravno, o nanijetoj količini preparata, veličini površine na koju se aplicira, učestalosti aplikacije te eventualnim oštećenjima kože. O učinku DHA na fetus još uvijek nema dovoljno spoznaja.
Usprkos brojnim istraživanjima i upozorenjima milijuni ljudi diljem svijeta redovito se izlažu suncu ili sredstvima umjetnog tamnjenja, među njima i trudnice.

Važno je shvatiti rizike i poduzeti zaštitne mjere. Najvažnije od svega jest da se prilikom izlaganja suncu pije dovoljno tekućine kako bi se smanjila mogućnost od dehidracije i podizanja tjelesne temperature, kao i korištenje preparata za zaštitnim faktorima kako bi se umanjila vjerojatnost od oštećenja kože. Ali naša poruka ostaje – izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu, kao i sredstva umjetnog tamnjenja u trudnoći. Ukoliko već ne možete odoljeti izlaganju sunčevim zrakama učinite to između 8-10 sati ujutro i iza 17 sati poslijepodne.

Izvor : mamino sunce

TRUDNICE MOGU ICI NA SUNCE, no to ne smije biti podnevno i izravno sunce, vec odmor u hladovini ili plivanje koje je jako zdravo, naravno pod uvjetom da je more cisto.
sunce je vrlo vazno zbog vitamina d koji je potreban za izgradnju kostiju fetusa i ocuvanje majcinih zaliha.

Eto, znaci ujutro lijepo na terasu i malo se osuncati, natankati i energije i vitamina

negoo, , eventualno malo zastiti trbuh kakvom maramom ili laganom tkaninom,
umjereno suncanje uz obv koristenje kremice

Aco ajde samo se ti malo osunčaj!

ja se nisam nikad mazala sa kremom za sunčanje ali u trudnoći jesam, a bila sam najčešće po hladovini zbog eme, a opet sam dobila lijepu boju!

Meni danas doktor rekao da se nipošto ne izlažem suncu

Mislim da je to rekao jel ovih dana a i opcenito su UV zracenja jako velika.
Ali evo ja sam se ujutro, jos prije 8, legla na terasu na ljuljacku, sunce uopce nije bilo jako, i bilo je super.Bas sam se osjecala fenomenalno.Zrak je bio super.Nisam se nista mazala jer je stvarno bilo rano, ali sam preko trbuha i ledja stavilu plahticu.Makar mislm da nije cak bilo ni potrebno jer kazem bilo je jako rano i sunce je bilo jos slabo.....

slobodno se malo osunčaj,al izbjegavaj od 11-17 sati
meni je fora kak se beba okreće prema suncu

Meni je gin. bila rekla da se mogu kupat al ne i sunčat

razna istrazivanja su razlicitih studija i zakljucaka, pa tako i razmisljanja dr.

neki ce reci da na sunce neki ce reci ne.

gore sam napisala obrazlozenje zasto da.

naravno da rizicne trudnoce npr tlakasice i sl, nece ici na sunce, jer ako je trudnoca na cuvanju i sve je zabranjeno, mora se cuvati i sunca.
zdrava trudnica nema kontraindikacije koje bi ju sprijecile, podrazumjeva se na sunce ali
umjereno.