Dobivanje na težini

Odakle dolaze svi ti kilogrami?

Vaš je opseg struka 110 centimetara. Teško hodate, teško ustajete, problem vam je vezati tenisice. S trbuhom, jasno, dolaze i kilogrami, no koliko ih je uistinu normalno dobiti? I na što otpadaju svi ti silni kilogrami?

14 kilograma tijekom trudnoće je normalno

Činjenica da žena tijekom trudnoće na vagi dobiva sve više na težini ima opravdane razloge: sama maternica teži oko jednog kilograma, posteljica otprilike 500 grama, plodna voda jedan kilogram, a beba pred sam porod između 3000 i 3500 grama. Osim toga rastu i dojke, povećava se volumen krvi u tijelu i tkivo zadržava vodu. Zalihe vode služe kao osiguranje te se u hitnim slučajevima uzimaju iz tkiva – npr. da bi se nadomjestio akutni gubitak krvi. Zalihe služe i tome da žena nakon poroda može dojiti bez uzimanja mnogo tekućine.

Trudnice obično dobiju otprilike jedan i pol kilogram mjesečno. Od toga u prva tri mjeseca samo oko 50 grama otpada na nerođeno dijete. Ostatak će se raspodijeliti na fetalni sustav podrške, dakle na posteljicu i plodnu vodu, maternicu, teže dojke i povećani volumen krvi.

Žena će se tijekom drugog tromjesečja trudnoće udebljati punih šest kilograma. Od toga približno jedan kilogram otpada na dijete. U posljednjim mjesecima dobit će još narednih pet kilograma. U prosjeku je to otprilike 14 kilograma – što je posve normalno.

Oprez: da biste isključili oboljenja uslijed većeg dobitka na težini unutar samo nekoliko dana, trebali biste otići na kontrolu krvnog tlaka i urina.



Izvor : http://www.roditelji.hr

super,meni su jos 3kg falile do racunice

a meni su 3 kg bile više od računice...

A ja ću tek da vidim... Sad sam na +5...

ja s Acom 1 kg vise imala a s Andrejem 4 kg manje jer sam dobila samo 10 kg

ja sam sa emom imala 20 kg više, a sada sam dobila samo 10 kg s tim da zadnjih mjesec dana nisam dobila ni kilu...

Ja sma s Larom dobila 18 g znači 4 kg više nego što je potrebno a sa PEtrom sam se udebljala 13 kg ili 1 kg manje!

Ja sam sa Anom dobila 11 kg, odnosno 3 kg manje, a s Lucijom 12 kg, odnosno 2 kg manje.

Ja sam sad već na +13 .........................

s markom +8
a filipom +11






al zato ništa nisam skinula,ni od jednog,ni od drugog

Ja sam dobila ravno 10

Ja sam dobila 16, ali mi je od toga na porodu otislo 9, a nakon nekih mjesec dana samo od sebe jos 3-4!

Ja sam s Lukom dobila dosta, oko 22 kg. A uvijek muku mucim s tim kilama.
Ali evo ova trudnoca mi je savrsena sta se toga tice.skinula sam 5 kg i sad lagano krece vjerujem, jer sam dobila kilu, ali se nadam i mislim da necu dobiti ko sa LUkom.

Aco ma nećeš!

Ja neznam koliko sam točno dobila jer sam u samoj trudnoči smršavila,al rekla bi oko 10 kg,sad ni neznam koliko sam teška.al sam smršavila još više. Govore mi da sam mršavija nego prije trudnoče,al ja trenutno baš i nemogu jest,ne paše mi niš samo pijem sokove i nešto pojedem na silu.

Ja sam evo na -6 kg.Ne ide gore i ne ide.Mislm ja se ne zalim samo kazem
I nemogu uopce jesti, i jos sam kao na toj dijabetickoj, pa tu i tamo ako svekrva sta slozi ( kod danas krpice sa zeljem) nemogu odoliti. Inace ne jedem puno i moram se u biti nekad naterati da jedem.jer zbog tog secera kao svaka 3 sta bi trebala jesti.ma daj pa tko ce to.....
uglavnom ja sam zadovoljna i misim da ce nam tome i ostati, jer vidim makar ona dobiva na tezini ja ne dobivam.
to mi je barem dobar pocetak, kad rodim , za pocetak dijete.jer da me ima viska ima,neka ona samo crpi...

A da,ne treba pretjerivati s hranom definitivno,ko če skinut kile poslije. Najgluplje mi je kad kažu da moraš jest za dvoje,jedeš do sitosti,kakva prežderavanja. Kad dojiš ti je gore,puno stvari nesmiješ jest,ja pazim fakat kaj jedem al to me toliko izmori razmišljanje kaj smijem kaj nesmijem da više na kraju nemam teka.A i puno stvari koje volim nesmijem i daj ti sad normalno jedi.

Ja sam na +3 s 16 tjedana. Mislim da je to nekakav prosjek. Bar se nadam

Ja sam na +14 i nadam se da je to to,da neću ovih dana dobiti još koju kilicu...

Ja sam preprezadovoljna svojom kilazom, cura mi je pomogla i sve skupa sad imam -11 kg manje nego prije trudnoce....
Nemogu vam opisati taj osjecaj
Sad doma moram paziti na prehranu, jer mi je cilj jos skinuti naravno....

Aco

zgođušne naše trudnice!!!!

Ja sam na +15 i htjela bi da mi nešto ostane poslije poroda,jer sam imala svega 50 kg kad sam ostala trudna.

ACA uau pa osusit ces se
Alice ja sam u prvoj trudnoci dobila 15 i brzo sam se vratila na staru kilazu-cca 3 mj
Danijela bas si bila mrsava